รู้จักกับครูสุริยะ
 ประวัติส่วนตัว
 ประวัติการศึกษา
 ประวัติการทำงาน
 ประสบการณ์การอบรม
 ผลงานการทำงาน
 บุคคลที่มีพระคุณ
 ปฏิทินปฏิบัติงาน
 ห้องสนทนาออนไลน์
มุมนันทนาการ
 เกมส์เด็กๆ
 เรื่องเล่าวันวาเลนไทน์
 ระเบียบแถวลูกเสือ
 เงื่อนลูกเสือ
สถิติผู้เข้าชม
มีผู้เข้าเยี่ยมชม

คน ตั้งแต่ พฤษภาคม 2552
สำหรับผู้ดูแลระบบ

คำเตือน!
 การพยายามเข้าระบบจัดการ โดยผู้ที่ไม่ใช่เว็บมาสเตอร์ IP ดังกล่าวจะถูกระงับการใช้งานทันที

สำหรับผู้ดูแลเว็บ
ชื่อเรียก
รหัสผ่าน

มุ่งมั่ง ส่งเสริมมการเรียนการสอน เพื่อศิษย์ทุกคน
สุริยะ นำประดิษฐทรัพย์ โรงเรียนประจวบวิทยาลัย: วารสารสมาชิก


วารสารสมาชิก
[ ไดเรคทอรีวารสาร | สมัครสมาชิกใหม่ ]

สมาชิกของไซต์สามารถสร้างวารสารของคุณเอง และส่งข้อคิดเห็นได้ โดยอัตโนมัติ

Learn to get wonderful slim entire body have you any idea
โดย: uzegawa
ติดประกาศ: 08-01-2018 @ 09:03 pm

Clash with the gym on the way to lift burdens furthermore exercise can be a merriment hobby, bar in the event you don’t give any significant targets for your results of your own work out, you’re at the end of the day fallow your time and effort. It is possible to focus on elusive idea like picking up your own in general health insurance and form, nevertheless the bodyweight place is the belief spot for a achieve another thing: Inducing superior, leaner, as well as stronger. To do that, you've got to travel in ones work out that has a plan — and this agencies take in a number of plain opinions many lifters don’t be aware of.
http://it.blogep.com/blog/integratori-per-aumentare-muscoli/

Raise the normal guy in the normal physical education building just how to create larger lean muscle, and abilities ensue anguish show you to perform unerringly precisely what he's doing: Batches involving lay down next reps connected with percentages connected with redundant piece of work, filled with lengthy stop to adopt selfies or scroll by means of their get-together media feeds.

You could possibly take become aware of that's definitely not grafting above all water supply designed for him. Shoddier, a person attain you're before now making sure of work out similar to the — it's rough to accomplish everything else while you’re definitely not concentrated — along with thises not materializing to suit your needs, also.


แก้ไขล่าสุดเมื่อ 08-01-2018 @ 09:03 pm


เขียนข้อคิดเห็น
เขียนข้อคิดเห็น
อ่านต่อ
อ่านต่อ
ข้อมูลสมาชิก
ข้อมูลสมาชิก
ส่งข่าวสาร
ส่งข่าวสาร

ครูสุริยะ นำประดิษฐทรัพย์


ครูโรงเรียนประจวบวิทยาลัย อ.เมือง จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77000
โทร : 089-5467073  E-mail : manmamboo@hotmail.com