รู้จักกับครูสุริยะ
 ประวัติส่วนตัว
 ประวัติการศึกษา
 ประวัติการทำงาน
 ประสบการณ์การอบรม
 ผลงานการทำงาน
 บุคคลที่มีพระคุณ
 ปฏิทินปฏิบัติงาน
 ห้องสนทนาออนไลน์
มุมนันทนาการ
 เกมส์เด็กๆ
 เรื่องเล่าวันวาเลนไทน์
 ระเบียบแถวลูกเสือ
 เงื่อนลูกเสือ
สถิติผู้เข้าชม
มีผู้เข้าเยี่ยมชม

คน ตั้งแต่ พฤษภาคม 2552
สำหรับผู้ดูแลระบบ

คำเตือน!
 การพยายามเข้าระบบจัดการ โดยผู้ที่ไม่ใช่เว็บมาสเตอร์ IP ดังกล่าวจะถูกระงับการใช้งานทันที

สำหรับผู้ดูแลเว็บ
ชื่อเรียก
รหัสผ่าน

มุ่งมั่ง ส่งเสริมมการเรียนการสอน เพื่อศิษย์ทุกคน
สุริยะ นำประดิษฐทรัพย์ โรงเรียนประจวบวิทยาลัย: วารสารสมาชิก


วารสารสมาชิก
[ ไดเรคทอรีวารสาร | สมัครสมาชิกใหม่ ]

สมาชิกของไซต์สามารถสร้างวารสารของคุณเอง และส่งข้อคิดเห็นได้ โดยอัตโนมัติ

nie wychodząc z własnego swojego domu Ta świeża
โดย: asukaso
ติดประกาศ: 03-02-2018 @ 02:01 pm

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego miliony Amerykanów cierpią na http://jarrr.pl/osiedle-mieszkaniowe-radom/ zaburzenia jedzenia oraz każdy budowlany może oddziaływać. Nowa kartka Nutrition Facts udostępnia zaktualizowane informacje, które pomogą konsumentom dopełniać świadomych wyborów żywnościowych dotyczących żywności, którą spożywają. Zobacz, jakie zmiany zostały przeprowadzone Poznaj pozostałe kultury kuchni, nie wychodząc z własnego swojego domu Ta świeża, tart sałatka takowe wyimaginowany sposób na włączenie warzyw w menu lunch oraz kolacje. Nationalnutritionmonthhttpsm. orgcoustabbouleh Sip na kojący, kochający napój jesienią, jakim sposobem temperatury Zanurzyć Ta recepta udostępnia przyprawy mieszane spośród mlekiem oraz odrobinę słodyczy. eatright httpsm. orgcargingchai poszukujesz szybkiego pożywnego posiłku Spróbuj owego przepisu spośród eatright rzecznik navignutrition httpst. cofowkenlnd Rdninthenews Miliony Amerykanów cierpią siedziba mieszkaniowe Radom z powodu jedzenia. Dowiedz się na co dzień na co dzień o wiele dużo więcej o trzech najważniejszych typach httpst. cofyahsjfaqe eatright Wmhday Przechwytywać zagrożenia na rzecz żywności oraz napojów podczas podróży zbyt granicę, korzystając z takowych wskazówek, ażeby spożywać zdrowe jedzenie httpsm. orgfstravelabroad zbytnio tygodnia z National Nutrition Month Weź współpraca w tym wydarzeniu, ażeby przeczytać o sposobach ażeby uregulować swoje najlepsze widelce forward. orgnnmblogs Jako biegacz maratonu i entuzjastę sprawności, napełniłem moje ciało zbiorowe zbiorowe cukrem w celu poprawy mojej wytrzymałości. od Momentu daty i od Momentu daty oraz melasy do żeli oraz bloków strzałowych, próbowałem ich wszelakich. owe źródła energii dały mi energię w tej chwili, przecież mnie strasznie trawili nieco godzin po zakończeniu Treningu Nienawidziłem owego uczucia i cyklu ćwiczeń, napędzania i pogrążony w bólu po treningu. Zacząłem szukać lepszych metod na napędzanie mojego ciała, wykorzystując przechowywany tłuszcz oraz nieco bardzo dużo dużo mniej szalony na cukier. Nie muszę jeszcze robić próbę tego typu technik w warunkach wytrzymałości, przecież w codziennych ćwiczeniach, działają wystarczająco nieźle. Używanie żeli energetycznych, takowe w jaki sposób Gu oraz suszonych owoców jako paliwa przed treningiem, jak nie istnieją cenione, ma możliwość nakarmić kiepskie bakterie w jelicie, co może przewodzić do przerostu bakteryjnego. Przerwa na kiepskie bakterie bądź zaburzenia równowagi drożdży powodują, że ciało zbiorowe pragnie o wiele dużo więcej cukru i generuje zbytek gazu i Wzdęcie Z Uwagi Na takowe, co jesz przed treningiem oraz koncentrując się na co dzień na czystszej, zdrowszej diety może poprawić wytrzymałość oraz wspierać zdrowie przewodu pokarmowego. kiedyś sadyba mieszkaniowe Radom byłem detalicznie sprzeczny wszelkiemu ćwiczeniu na czczo, przecież wtedy.




แก้ไขล่าสุดเมื่อ 03-02-2018 @ 02:01 pm


เขียนข้อคิดเห็น
เขียนข้อคิดเห็น
อ่านต่อ
อ่านต่อ
ข้อมูลสมาชิก
ข้อมูลสมาชิก
ส่งข่าวสาร
ส่งข่าวสาร

ครูสุริยะ นำประดิษฐทรัพย์


ครูโรงเรียนประจวบวิทยาลัย อ.เมือง จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77000
โทร : 089-5467073  E-mail : manmamboo@hotmail.com