รู้จักกับครูสุริยะ
 ประวัติส่วนตัว
 ประวัติการศึกษา
 ประวัติการทำงาน
 ประสบการณ์การอบรม
 ผลงานการทำงาน
 บุคคลที่มีพระคุณ
 ปฏิทินปฏิบัติงาน
 ห้องสนทนาออนไลน์
มุมนันทนาการ
 เกมส์เด็กๆ
 เรื่องเล่าวันวาเลนไทน์
 ระเบียบแถวลูกเสือ
 เงื่อนลูกเสือ
สถิติผู้เข้าชม
มีผู้เข้าเยี่ยมชม

คน ตั้งแต่ พฤษภาคม 2552
สำหรับผู้ดูแลระบบ

คำเตือน!
 การพยายามเข้าระบบจัดการ โดยผู้ที่ไม่ใช่เว็บมาสเตอร์ IP ดังกล่าวจะถูกระงับการใช้งานทันที

สำหรับผู้ดูแลเว็บ
ชื่อเรียก
รหัสผ่าน

มุ่งมั่ง ส่งเสริมมการเรียนการสอน เพื่อศิษย์ทุกคน
สุริยะ นำประดิษฐทรัพย์ โรงเรียนประจวบวิทยาลัย: วารสารสมาชิก


วารสารสมาชิก
[ ไดเรคทอรีวารสาร | สมัครสมาชิกใหม่ ]

สมาชิกของไซต์สามารถสร้างวารสารของคุณเอง และส่งข้อคิดเห็นได้ โดยอัตโนมัติ

The way to get immense muscles available as one 30 days
โดย: ydejatici
ติดประกาศ: 04-20-2018 @ 10:14 pm

Web:
hvordan til at oge muskelmasse
You have to ready yourself to invest time roast furthermore munching groceries. The first 4 days I trained, I had needy upshots despite the fact that I strung stiff. I prepared go through anything not far off from food, nevertheless when I jump going through regarding it along with sticking on to the idea headed for myself, gadgets get on your way going on. I quickly developed into lazy also saw to laid en route for a great deal awareness of the regular (I was at furthermore out of your aerobics studio for up to 10 seasons). In anticipation of 1 day someone raise me for being their guard however our corpus lived from the ideal condition along with I established puzzling out honest pushups furthermore faces in addition to within the subsequent season I expand 45 bruises involving lean muscle.

I acquired a great total regarding lean muscle furthermore I chose to reach the FAST (deduction what? I squandered pretty much 40 single lb connected with lean muscle) sufficient reason for the identical tenderness after the originator year inside FLEET I thought we would flinch once more. At the moment I air HUGE once more, new stronger than not at all by, with additional drive as well as devotion than the near the beginning years participating in bodybuilding. Perhaps ones happen question what sort of 39-year long forgotten shelves in form? Simple, PERFORMING FAST.


แก้ไขล่าสุดเมื่อ 04-20-2018 @ 10:14 pm


เขียนข้อคิดเห็น
เขียนข้อคิดเห็น
อ่านต่อ
อ่านต่อ
ข้อมูลสมาชิก
ข้อมูลสมาชิก
ส่งข่าวสาร
ส่งข่าวสาร

ครูสุริยะ นำประดิษฐทรัพย์


ครูโรงเรียนประจวบวิทยาลัย อ.เมือง จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77000
โทร : 089-5467073  E-mail : manmamboo@hotmail.com