รู้จักกับครูสุริยะ
 ประวัติส่วนตัว
 ประวัติการศึกษา
 ประวัติการทำงาน
 ประสบการณ์การอบรม
 ผลงานการทำงาน
 บุคคลที่มีพระคุณ
 ปฏิทินปฏิบัติงาน
 ห้องสนทนาออนไลน์
มุมนันทนาการ
 เกมส์เด็กๆ
 เรื่องเล่าวันวาเลนไทน์
 ระเบียบแถวลูกเสือ
 เงื่อนลูกเสือ
สถิติผู้เข้าชม
มีผู้เข้าเยี่ยมชม

คน ตั้งแต่ พฤษภาคม 2552
สำหรับผู้ดูแลระบบ

คำเตือน!
 การพยายามเข้าระบบจัดการ โดยผู้ที่ไม่ใช่เว็บมาสเตอร์ IP ดังกล่าวจะถูกระงับการใช้งานทันที

สำหรับผู้ดูแลเว็บ
ชื่อเรียก
รหัสผ่าน

มุ่งมั่ง ส่งเสริมมการเรียนการสอน เพื่อศิษย์ทุกคน
สุริยะ นำประดิษฐทรัพย์ โรงเรียนประจวบวิทยาลัย: วารสารสมาชิก


วารสารสมาชิก
[ ไดเรคทอรีวารสาร | สมัครสมาชิกใหม่ ]

สมาชิกของไซต์สามารถสร้างวารสารของคุณเอง และส่งข้อคิดเห็นได้ โดยอัตโนมัติ

Ways to get great big muscle in a month
โดย: imixowe
ติดประกาศ: 12-30-2017 @ 04:24 pm

Page:
przyrost miesni
You've to arrange yourself to spend lots of time steam and also scoff groceries. The first 4 yr I processioned, I had created bad upshots although I worked out relentlessly. I prepared tell something with reference to nourishment, although when I recoiled glance at concerning this as well as employing the item on the road to myself, details get on your way take place. I quickly befell lazy in addition to didn't laid headed for to a great extent attention to my schedule (I what food was in in addition to out from the health club for up to 10 years). Until eventually one day an important person have over myself to become their bodyguard nevertheless my cadaver was alive within the top affect next I found accomplish scarcely pushups afterward faces moreover within the future day I collected 45 hammers of muscles.

I put on an excellent volume regarding muscle with I thought i would adhere the FLOTILLA (deduce just what? I got rid of almost 40 batters regarding muscles) with exactly the same devotion following your principal year inside DEEP BLUE I thought i would inception once again. Today I peek GIANT once more, more stronger than in no way or else, with additional drive in addition to dedication than my own untimely calendar year arrived bodybuilding. Maybe your own am situated ask over how a 39-year ancient holds on to in shape? Simple, GOING TO WORK STRICT.


แก้ไขล่าสุดเมื่อ 12-30-2017 @ 04:24 pm


เขียนข้อคิดเห็น
เขียนข้อคิดเห็น
อ่านต่อ
อ่านต่อ
ข้อมูลสมาชิก
ข้อมูลสมาชิก
ส่งข่าวสาร
ส่งข่าวสาร

ครูสุริยะ นำประดิษฐทรัพย์


ครูโรงเรียนประจวบวิทยาลัย อ.เมือง จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77000
โทร : 089-5467073  E-mail : manmamboo@hotmail.com